Poni�sze poziomy umiej�tno�ci, zosta�y skategoryzowane i u�o�one wed�ug trudno�ci po latach poszukiwa� i bada� monocyklist�w z ca�ego �wiata.
Z za�o�enia maj� zach�ca� do rozwijania si� w r�wnym tempie w r�norodnych umiej�tno�ciach oraz stanowi� pomoc przy wyznaczaniu� sekwencji �wicze� do nauczenia.
Same w sobie nie stanowi� zbioru wszystkich mo�liwych sztuczkek a jedynie dostarczaj� nowych pomys��w na to co mo�na jeszcze wypr�bowa�.
|
| Poziom 1 |
- wsiadanie na monocykl
przejechanie 50 metr�w
- zsiadanie z gracj� z monocyklem z przodu
|
| Poziom�2 |
- wsiadanie na monocykl z lewej stopy
- wsiadanie na monocykl z prawej stopy
- przejechanie 10 metr�w�wzd�� dw�ch r�wnoleg�ych lini oddalonych od siebie� o 30cm
- wykonanie figury �semki wpisanej w okr�g o�promieniu mniejszym ni� 3 m
- wykonanie spadku (zjazdu) z przeszkody lub belki o wysoko�ci 15cm (symulacja kraw�nika)
- wykonanie skr�tu w lewo o 90 stopni w obr�bie okr�gu o �rednicy 1 metra
- wykonanie skr�tu w�prawo o 90 stopni w obr�bie okr�gu o �rednicy 1 metra
|
| Poziom�3 |
- prezentacja 3 sposob�w wsiadania
- wykonanie figury �semki wpisanej w okr�g o�promieniu mniejszym ni� 1.5m
- zatrzymanie z jazdy, wykonanie korbami p� obr�tu do ty�u oraz kontynuowanie jazdy do przodu
- przejechanie 10m z�brzuchem po�o�onym na siode�ku
- wykonanie obrotu w lewo o 180 stopni wpisany w okr�g o �rednicy do 1 metra (te dwie co� wyja�ni�/u�ci�li� trzeba, bo brzmi to bez sensu)
- wykonanie obrotu w�prawo o 180 stopni wpisany w okr�g o �rednicy do 1 metra
- podskoczenie�w miejscu 5 razy
- przejechanie lub przeskoczenie przeszkody o wymiarach 10x10
|
| Poziom�4 |
- prezentacja 4 sposob�w wsiadania
- jazda do ty�u przez 10 metr�w
- jazda z jedn� stop� na pedale przez 10 metr�w
- wykonanie wahad�a (idle) z lew� stop� na dole 25 razy
- wykonanie wahad�a (idle) z praw� stop��na dole 25 razy
- jazda z siode�kiem z przodu przez 10 metr�w
- jazda z siode�kiem za plecami, 10 metr�w.
- wykonanie obrotu o 360 stopni w lewo wewn�trz ko�a o �rednicy 1 metra
- wykonanie obrotu o 360 stopni w�prawo wewn�trz ko�a o �rednicy 1 metra
|
| Poziom�5 |
- prezentacja�5 sposob�w wsiadania
- jazda do ty�u�po okr�gu
- wykonanie figury �semki�peda�uj�c jedn� stop�
- wahad�o (idle) lew� stop� 25 razy
- wahad�o (idle) praw� stop� 25 razy
- jazda po okr�gu, z siod�em przed sob�
- jazda po okr�gu, z siod�em za sob�
- jazda�po okr�gu, z siod�em z boku
- skok z obrotem o 90 stopni w lewo�
- skok z obrotem o 90 stopni w prawo�
- spacer po kole przez 10 metr�w
|
| Poziom�6 |
- prezentacja 6 sposob�w wsiadania
- wykonanie figury �semki podczas jazdy do ty�u
- wykonanie figury �semki, z siode�kiem przed sob�
- wykonanie figury �semki, z siode�kiem za plecami
- jazda do ty�u, z siode�kiem z przodu, przez 10m
- 5 podskok�w ze stopami na kole
- jazda w lewo po okregu z siode�kiem z boku
- jazda w prawo po okr�gu z siode�kiem z boku
- jazda peda�uj�c lew� stop�, przez 10 met�w
- jazda peda�uj�c praw� stop�, przez 10 metr�w
- jazda do przodu, p�obr�t, jazda ty�em (backspin)
- jazda ty�em, p�obr�t, jazda przodem (frontspin)�
- obroty w miejscu wykonywane w kole o ma�ej �rednicy (spin)
|
| Poziom�7 |
- prezentacja 7 sposob�w wsiadania
- jazda do ty�u�po okr�gu, z siode�kiem przed sob�
- jazda�po okr�gu, z lew� stop� na pedale
- jazda�po okr�gu, z praw� stop� na pedale
- spacer po kole wykonywany�po okr�gu
- spacer po kole jedn� stop� przez 10 metr�w
- skok z obrotem o 180 stopni w lewo
- skok z obrotem o 180 stopni w prawo
- jazda do ty�u z siode�kiem za plecami przez 10 metr�w
- obroty w lewo w miejscu wykonywane w kole o ma�ej �rednicy (spin to the left )
- obroty w prawo w miejscu wykonywane w kole o ma�ej �rednicy (spin to the right )
|
| Poziom 8 |
- prezentacja�8 sposob�w wsiadania
- wykonanie �semki peda�uj�c lew� nog�
- wykonanie �semki peda�uj�c praw� nog�
- wykonanie �semki spacerujac po kole
- jazda po okr�gu spaceruj�c jedn� noga po kole (walk the wheel one footed in a circle )
- jazda w ty� peda�uj�c jedn� nog� na dystansie 10 metr�w
- �lizg przez 10 metr�w (glide)
- przejazd 10 metr�w poruszajac ko�o d�o�mi (hand wheel walk)
- piruet
- obroty w miejscu podczas jazdy w ty�, wykonywane w kole o ma�ej �rednicy (backward spin)
|
| Poziom 9 |
- prezentacja�9 sposob�w wsiadania
- spacer po kole jedn� stop�, po �semce
- jazda po okr�gu w ty�, peda�uj�c jedn� nog�'
- jazda w ty� po �semce z siode�kiem przed sob�
- jazda w ty� po okr�gu z siode�kiem za plecami
- spacer�lew� nog� po kole przez 10m
- spacer praw� nog� po kole przez 10m
- spacer po kole przez 10m podczas jazdy w ty�
- pchanie siod�a przed sob� po pod�o�u na dystansie 10 metr�w
- ci�gni�cie siod�a z ty�u po pod�o�u na dystansie 10 metr�w
- przejechanie do ty�u 10 m peda�uj�c tylko lew� nog�
- przejechanie do ty�u 10 m peda�uj�c tylko praw� nog�
- peda�owanie jedn� nog��z jednoczesnym trzymaniem siode�ka przed sob� na dystansie 10 metr�w
- piruet do ty�u
|
| Poziom 10 |
- prezentacja�10 sposob�w wsiadania
- jazda w ty� po �semce z siode�kiem za plecami
- jazda do ty�u peda�uj�c tylko jedn� nog�, po �semce
- spacer po kole z lew� stop� w okr�gu
- spacer po kole z praw��stop� w okr�gu
- spacer po kole do ty�u, w okr�gu
- obr�t monocykla o 180stopni pod sob� (180 uni spin )
- spacer po kole bokiem, przez 10m (sideways wheel walk)
- balans (coast) z obiema stopami na ramie przez 10 metr�w
- jazda z boku siod�a�przez 10m (side ride for 10 meters )
- spacer po kole jedn� nog� podczas jazdy do ty�u przez 10m
|