Pi�eczki - �onglerka

Kaskada 3 pi�kami w kilka - kilkana�cie minut. Poradnik metodyczny dla Ucz�cych.

Dzi� (04.01.2005) mija dok�adnie rok mojego �onglowania. W tym czasie doszed�em do ca�kiem niez�ej wprawy w uczeniu ludzi podstawowego triku, jakim jest kaskada 3 pi�kami. W zale�no�ci od wieku, poj�tno�ci i zdolno�ci uczonego, naczenie kaskady 3 pi�kami zajmuje mi zwykle kilka - kilkana�cie minut. Najcz�ciej wygl�da to tak:

Potencjalny ucze�: Ile czasu ju� �onglujesz?
Sir_Boban: Kilka miesi�cy, ale podstaw mo�na nauczy� si� w kilkana�cie minut. Chcesz spr�bowa�?
Uczeďż˝: Eee, to chyba nie dla mnie, ja siďż˝ nie nadajďż˝...
Sir_Boban: Ka�dy si� nadaje (rzucam w jego kierunku jedn� pi�eczk� - wtedy ju� coraz trudniej jest uczniowi si� wycofa�). (1) Podrzu� j� kilka razy pionowo w prawej r�c� (Kolumna praw� r�k�).

Dalsza konwersacja w trakcie nauki MUSI utwierdza� Ucznia, �e dobrze jej/jemu idzie. Je�li idzie fatalnie oraz przy korygowaniu b��d�w, Ucz�cy powinien ZAWSZE stosowa� nast�puj�c� formu�k�:

No i bardzo dobrze robisz, a teraz spr�buj nieco wy�ej/ni�ej/szerzej/wolniej/z wi�ksz� przerw� itd.

Przez ca�y czas Ucz�cy powinien wykonywa� te same �wiczenia, jakie zleca Uczniowi. Sam jednak nie powinien ich wykonywa� doskonale/perfekcyjnie, bo to mo�e Ucznia zniech�ci�. Optymalna skuteczno�� w�asnych �wicze� powinna wynosi� jakie� 80-90 %.

Kolejne kroki jakie nale�y wykonywa� to:

Jedna pi�ka:
(2) Kolumna lew� r�k�.
(3) Przerzucanie jednej pi�ki z r�ki do r�ki na wysoko�ci kaskady 3 pi�kami.

Dwie pi�ki (pocz�tkowa pozycja - po jednej pi�ce w ka�dej r�ce):
(4) Podrzucanie dw�ch pi�ek jednocze�nie pionowo na wysoko�� nieco powy�ej g�owy ucznia (Kolumny synchroniczne)
(5) Podrzut pionowy praw� r�k�, oczekiwanie na spadni�cie, w momencie kiedy spadnie pi�ka prawa nast�puje podrzut pionowy pi�ki z lewej r�ki. Potem zn�w oczekiwanie a� spadnie pi�ka lewa i po jej spadni�ciu ponowny wyrzut pionowy prawej pi�ki.
(6) Rozszerzamy punkt (5). Dzielimy pe�n� tur� na 4 etapy:
1. Wyrzut pionowy prawej pi�ki
2. Wyrzut pionowy lewej pi�ki
3. Z�apanie prawej pi�ki
4. Z�apanie lewej pi�ki.
Ucze� powinien przy tym �wiczeniu g�o�no sobie liczy� - raz dwa, trzy cztery - i d��y� do tego, by przerwy mi�dzy liczbami by�y mniej wi�c r�wne. Je�li Uczniowi idzie bardzo dobrze, mo�na wzbogaci� to �wiczenie o pojedy�cze kla�ni�cie mi�dzy etapem 2 a 3.

�wiczenie (6) bywa dla niekt�rych zbyt trudne, dlatego nie mo�na zbyt mocno naciska� na jego prawid�owe wykonanie i nie przeci�ga� zbyt d�ugo �wiczenia tego punktu. Po kilku - kilkunastu prawid�owo wykonanych pwt�rzeniach punktu (6) nale�y powt�rzy� �wiczenia (1), (2), (3), �eby m�zg Ucznia si� nie przegrza�.

(7) Wyrzut pi�ki z prawej r�ki jak w �wiczeniu (3), a kiedy jest ona na szczycie paraboli, wyrzut pod ni� pi�ki z lewej r�ki w kierunku prawej, a nast�pnie z�apanie pierwszej pi�ki i z�apanie drugiej (czyli kaskada 3 pi�kami w wersji na 2 pi�ki). Na pocz�tku Ucze� powinien robi� po jedym wyrzucie i z�apaniu ka�d� pi�k�. Po kilkunastu prawid�owych powt�rzeniach, Ucze� powinien wykona� to samo �wiczenie wyrzucaj�c pierwsz� pi�k� z lewej r�ki.

(7a) Je�li Ucze� jest niezbyt zdolny, mo�e zaj�� potrzeba wykonania nast�puj�cego �wiczenia podpowiadaj�cego: Ucz�cy staje obok Ucznia, tak aby prawa r�ka Ucz�cego styka�a sie z lew� r�k� Ucznia. "�rodkowe" r�ce Ucz�cy i Ucze� chowaj� za plecy (je�li Ucze� i Ucz�cy s� p�ci przeciwnej, dozwolone jest obj�cie si� nawzajem). Teraz Ucz�cy i Ucze� s� jednym cia�em, kt�re ma lew� r�k� (nale��c� pierwotnie do Ucz�cego) oraz praw� r�k� (nale��c� pierwotnie do Ucze�u). W tej pozycji wykonuj� �wiczene (7). Po kilku - kilkunastu udanych pr�bach, nast�puje zamiana r�k (tak aby teraz lewa r�ka nale�a�a do Ucze�u, a prawa do Ucz�cego). Po kolejnych udanych pr�bach Ucz�cy m�wi "A teraz sp�buj sama/sam ze sob�".

(8) Do kolejnego, ostatniego kroku potrzebne ju� s� 3 pi�ki. Dwie w prawej, jedna w lewej. Ucze� powinien wykona� najpierw po jednym wyrzucie pi�ki (zaczynaj�c od prawej) i po jednym z�apaniu (��cznie 3 w spos�b jak przy kaskadzie. �wiczenie nale�y powt�rza� a� do momentu, kiedy Ucze� wykona kilka - kilkana�cie powt�rze�. Nast�pnie Ucze� powinien wykonywa� o jedno wyrzucenie i z�apanie wi�cej (odpowiednio 4,5,6 itd...), a na ka�dej liczbie powinien si� zatrzyma� a� do wykonania zadanej ilo�ci podrzut�w i z�apa� kilka - kilkana�cie raz.

WA�NE jest, aby Ucze� przy �wiczeniu (8) stara� si� za ka�dym razem �apa� wszystkie pi�ki. To da mu pewno�� siebie i szybciej doprowadzi do p�ynnej kaskady, ni� wyrzucanie ich gdzie popadnie. Lepiej, aby d�u�ej po�wiczy� 3 wyrzuty i z�apania, ni� na si�� pr�bowa� wykona� 4 wyrzuty i 2 z�apania. Ucz�cy powinien elastycznie reagowa� na post�py lub ich brak u Ucznia, w razie potrzeby po pewnym czasie wykonywania �wiczenia (8) mo�na w skr�cie powt�rzy� �wiczenia (1) - (7).

Mi�ego uczenia!

Autor opracowania: Sir_Boban - Piotr Andrzej Bochenek
Klub �onglerski na Politechnice Koszali�skiej.

Inne artyku�y:
- kaskada 3 pi�kami
- fontanna 4 pi�kami
- kaskada 5 pi�kami
- fontanna 6 pi�kami
- opis notacji siteswap