[JOGi]

Tak sobie dzisiaj trenowałem i przy którymś dropie postanowiłem, że podniosę swojego stage'a nie ręką jak to normalnie się wykonuje a nogą i tu pojawił się problem bo pomimo usilnych starań i przeróżnych kombinacji nie udało mi się tego dokonać. Sam fakt nie tyle co mnie zmartwił ale zaciekawił i tu pytanie do Was, jakie metody, techniki czy tricki stosujecie? Pytanie skierowane jest do wszystkich żonglerów wykorzystujących nogi.

[boczas]

najlatwiej jest wtoczyc pilke jedna stopa na druga a nastepnie uniesc palce stopy na ktorej jest pilka. poznej juz tylko podrzucasz pilke noga.
trudniejsza wersja to wtoczenie pilki na stope uzywajac tylko jednej stopy.
generalnie prosty trik. nie powinien zajac ci duzo czasu.

[rafau]

dodam jeszcze kilka prostych ćwiczeń:
połóż stage'a na stopie i spróbuj podnieść delikatnie nogę uginając kolano, potem opuść(druga noga lekko ugięta) - i tak kilka razy
staraj się z piłeczką na stopie ćwiczyć tricki wykorzystując ręce
gdy masz piłke na stopie podnieść nogę i spróbuj stopą zrobić ruch w dół i w górę

te ćwiczenia wyrobią Ci "czucie piłki " na stopie, wtedy wturlanie ballsa drugą nogą będzie banałem

[dzielny]

A ja proponuje położyć piłkę na stopę i pospacerować sobie po pokoju. w opcji hard piłki są na obydwu stopach

[Biale_konie]

Ten trik z wturlaniem pilki na noge wyglada tak:

Kladziesz stope na nodze (podbiciem stopy)
wykonujesz ruch majacy na celu potoczenie pilki w twoja strone,
gdy nadasz ten ruch nadstawiasz noge tak aby pilka się wturlala.

[dzielny]

chyba na pilce nie na nodze

[JOGi]

Oki, dzięki wielkie za pomocne wskazówki.

[Sieciech]

A jeśl chodzi o gaszenie stage balla na stopie/głowie to czy nadaje się do tego? Warto to ćwiczyć? Wiem, że rusałki są świetne do takich rzeczach, już próbowałem, a taki stage to gasi się tak jak dociążoną tenisówkę. Rozumiem jeszce podrzucić leko stage'a i zgasić, ale to i tak jest ciężko. Próbowałem zgasić na stopie piłke wyrzuconą z jakiegoś underarm boxa i była podkręcona... no więc jak można się somyślić nie udało się. Na wiele rób wyszło 2 czy 3 razy. Dobra, ostatecznie, da się to wyćwiczyć na stage'ach bez wieloletniego treningu ?