|
akrobatyka? |
| Autor |
Wiadomość |
chomik
*****

Zaproszone osoby: 1
Skąd: będzin
|
Wysłany: Wto Lut 22, 2011 9:20 pm akrobatyka?
|
|
|
witam
jest ktoś z okolic Będzina kto uprawia/trenują akrobatkę
bo chcę sięz kolegą nauczyć a jak szukam po necie to nic niema
|
_________________ wraz z tajemnicą znika magia |
|
|
|
 |
hami1
*****

Skąd: Katowice
|
Wysłany: Sro Lut 23, 2011 11:02 am
|
|
|
| JohnyAcro, z Zabrza:) |
_________________ "...wehikuł czasu to byłby cud..." |
|
|
|
 |
chomik
*****

Zaproszone osoby: 1
Skąd: będzin
|
Wysłany: Sro Lut 23, 2011 8:09 pm
|
|
|
aha spoko to się z nim skontaktuje zobaczymy co z tego wyniknie
może jakieś inne propozycję |
_________________ wraz z tajemnicą znika magia |
|
|
|
 |
Dashiva
***

Pomógł: 1 raz Skąd: Mikołów
|
Wysłany: Czw Lut 24, 2011 10:22 pm
|
|
|
| Przede wszystkim zacznij od rozciągania i kondycji... bo jak masz zamiar ćwiczyć samemu i brać się za to na poważnie, to rozciąganie + seria prostych ćwiczeń na wszystkie partie mięśni co wieczór. Nie wiem jak u Ciebie z kondycją, ale na początek dobrze przyzwyczaić ciało wysiłku i nienaturalnych pozycji, żeby mieć względną pewność, że nie przekroczysz zbytnio możliwości fizycznych Twoich mięśni/ścięgien. Akrobatyka to dosyć pracochłonna sprawa i łatwo stracić zapał, a jeszcze łatwiej zrobić sobie krzywdę. |
_________________ First they ignore you. Then they laugh at you. Then they fight you. Then you win.
"Ostatnie słowa kuglarza:
-A może by tak w drugą stronę..." |
|
|
|
 |
chomik
*****

Zaproszone osoby: 1
Skąd: będzin
|
Wysłany: Pią Lut 25, 2011 8:22 pm
|
|
|
ja się kiedyś uczyłem właśnie akrobatyki ,ale kolega wyjechał i już nie umiem
a z kondycja to jest średdnio tak jak z różnymi pozycjami hehe |
_________________ wraz z tajemnicą znika magia |
|
|
|
 |
|
|