Poniżej prezentuję zestaw prostych
sztuczek z piłeczkami. Najtrudniejszy jest jak zwykle pierwszy, czyli
kaskada. Reszta to już pestka. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej to zapraszam do zapoznania się z wyczerpującymi opracowaniami o tytułach:
kaskada 3 piłkami
fontanna 4 piłkami
kaskada 5 piłkami.
Polecam również dział z zabawami żonglerskimi. Znajdują się tam dłuższe filmy opisujące niektóre sztuczki oraz prezentacje różnych zabaw w grupie lub ciekawych technik. Do otwarzania filmów na tej stronie potrzebny jest program QuickTime lub jak ktoś nie lubi to wystarczy zainstalować odpowiednie kodeki czyli QuickTime Alternative, wtedy odtwarza się na stronie lub innym dowolnym odtwarzaczu.
Kaskada - To jest podstawowy ruch w żonglerce. Rzucamy
naprzemiennie piłeczki. Za każdym razem, gdy piłka z prawej ręki osiąga
szczyt, wyrzucamy piłkę z lewej ręki i na odwrót, gdy piłka z lewej osiąga
szczyt wyrzucamy piłkę z prawej.
Ponad szczytem - Żonglujemy normalnie
jak w "kaskadzie". Różnica polega na tym, że jedną piłkę rzucamy
ponad szczytem innych zamiast pod spodem. Synchronizacja rzutu jest taka
sama jak w kaskadzie. To wygląda lepiej, gdy lekko przesuniemy rękę na
zewnątrz. Wtedy rzut wychodzi bardziej poziomo.
Pół prysznic - Rozwinięcie triku "ponad szczytem".
Tu każdy rzut z jednej ręki przechodzi ponad szczytem piłki spadającej.
Tenis - Tenis jest wariacją sztuczki "ponad szczytem". Zaczynamy od rzucenia jednej piłki ponad szczytem. Tą piłkę łapiemy w drugą rękę i odrzucamy z powrotem ponad szczytem w przeciwnym kierunku. Ta sztuczka wygląda lepiej, gdy lekko przesuniemy rękę na zewnątrz przed rzuceniem.
Chwytając w pazury - W tej sztuczce wykonujemy ruch podobny do kociego drapania. Chwytamy piłkę od góry i ciągniemy z ręką w dół. Najpierw, należy próbować chwytać tylko jedną ręką. Gdy zacznie wychodzić można chwytać naprzemian jedną i drugą.
Yoyo - Dwie piłki podążają po okręgu. Ruch na zewnątrz ciała. Ręka powinna ruszać się na boki a nie w kierunku ciała. Druga ręka trzyma ciągle piłkę i podąża za inną wybraną.
Jedna w górę dwie w górze - Jedna ręka podrzuca pionowo dwie piłeczki w kolumnach (nie po okręgu). Druga ręka podrzuca prosto do góry jedną piłkę. Można zamieniać obciążenie rąk aby zminimalizować zmęczenie.
Tęcza - Prosta odmiana "jedna w górę dwie w górze". Zamiast rzucania dwóch zewnętrznych piłek prosto, rzucamy je na krzyż i łapiemy w przeciwnych rękach. Trzeba tak wycelować, aby piłki się nie zderzyły dlatego prawą przerzucamy lekko ponad lewą lub jedną lekko z przodu a drugą z tyłu.
Jedna w górę dwie w górze (fałszywka) - Oszustwo polega na tym, że jedną ręką wykonujemy podrzuty dwóch piłek w kolumnach podczas gdy drugą ręką podążamy w rytmie piłeczki zewnętrznej.
Eksplozja - Sztuczka polega, aby przyspieszyć wyrzut w kaskadzie tak by wszystkie piłki znalazły się w powietrzu. W tym czasie można klasnąć lub wykonać obrót. Jak kto woli.
Prysznic - Od tego ruchu zaczyna większość ludzi. Ten trik wymaga szybkiego ruchu i nie jest najlepszy na początek nauki. Aby wyrobić dobre nawyki początkujący powinni zawsze zaczynać naukę od kaskady. Startujemy z dwoma piłkami w jednej ręce i jednej w drugiej. W krótkim odstępie czasu wyrzucamy obie piłeczki z jednej ręki. Gdy są w powietrzu, trzecią piłkę rzucamy poziomo po dnie, lub po prostu podajemy do ręki.
Chwyt na widelec - Chwyt widelca polega na złapaniu piłki na odwrocie ręki. Można ją zatrzymać pomiędzy palcem wskazującym i środkowym. Inny chwyt polega na umieszczeniu piłki pomiędzy palcem wskazującym i serdecznym. W tym wypadku palec środkowy trzeba lekko obniżyć. Trudność tej sztuczki polega na umiejętnym zamortyzowaniu spadającej piłki reszta to pestka.